Mahamudra

Kas yra Mahamudra:

Mahamudra pažodžiui reiškia „didįjį antspaudą“ arba „didelį gestą“ sanskrito, indų kalba, ir ją sudaro mokymo ir meditacijos sistema, esanti skirtingose ​​Tibeto budizmo srityse.

Mahamudros meditacija yra įvairiose Tibeto budizmo tradicijose, tokiose kaip Kagyu, Sakya ir Gelug . Yra įvairių šio mokymo variantų, viena iš pagrindinių savybių yra tuštuma, ty proto valymas, kad būtų galima pasiekti sąmonės aiškumą.

Brazilijoje „Mahamudra“ taip pat žinomas kaip fizinio lavinimo būdas, jungiantis jogos judesius, kovos menus, funkcinį mokymą, aerobiką ir karinę pratimų seriją. Šis mokymosi metodas, žinomas kaip „Muhamudra“, orientuotas į triados kūno, proto ir dvasios evoliuciją.

Sužinokite daugiau apie jogos prasmę.