Libido

Kas yra libido:

Libido yra lotyniško libido kilmės moteriškas daiktavardis, naudojamas apibūdinti vyro ar moters troškimą ar seksualinį impulsą .

Psichologijoje lytinis potraukis yra esminis dalykas siekiant suprasti žmogaus elgesį, nes jis sąlygoja ir yra suvokiamas kaip energija, nukreipianti gyvybinius instinktus.

Kadangi jis nėra susijęs tik su lytiniais organais, libido gali būti nukreiptas į asmenį, objektą, pačią kūną ar intelektinę veiklą.

Psichoanalizėje, pasak Freido, lytinis potraukis susideda iš psichinės energijos, kuri daugiausia kyla iš seksualinio instinkto ir lemia žmogaus gyvenimo elgesį. Pasak Carl Jung, tai yra energijos ar psichikos gyvybinė jėga.

Libido trūkumas

Keletas priežasčių gali sumažinti ir vyrų, ir moterų libido. Mažas savigarba ir prasta mityba gali sumažinti lytinį potraukį tiek vyrams, tiek moterims.

Vyrų libido sumažėjimas dažnai atsiranda dėl hormono, vadinamo testosteronu, sumažėjimo. Tačiau tai gali būti ir kai kurių vaistų, kuriuos vartoja individas, šalutinis poveikis. Kitas veiksnys, galintis sukelti libido sumažėjimą, yra stresas . Kai kurios psichologinės sąlygos, pvz., Depresija ir nerimas, taip pat gali sumažinti lytinį potraukį.

Moterims hipotirozė arba kai kurių kontraceptikų vartojimas gali sumažinti lytinį potraukį. Menstruacinis ciklas taip pat turi didelę įtaką jūsų lytiniam potraukiui, o kai esate vaisingame, libido padidėja.

Kai kurie socialiniai įpročiai taip pat gali stiprinti libido sumažėjimą, pavyzdžiui, televizijos pora kambaryje. Rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas taip pat yra libido mažinimo praktika.

Padidėjęs lytinis potraukis

Yra papildų ar augalų, kurie turi didinti libido ypatumus. Tai yra ženšenio ir piktžolių tribulus terrestris pavyzdys, kurio pagrindinė funkcija yra lytinio potraukio ir seksualinio apetito atkūrimas, nes jis didina natūralų testosterono gamybą.

Tačiau dažnai geriausias būdas padidinti lytinį potraukį yra pakeisti savo gyvenimo būdą, sumažinti stresą ir patirti naujų dalykų, kurie pagerina jūsų gyvenimo lygį, pvz., Maistą, pratimus ir pan.